Pourquoi l'art nous fait du bien

L'art peut contribuer à notre bien-être et permet aussi de renforcer notre sentiment d'appartenance à une culture, à une communauté, il nous réconcilie avec l 'humanité et dans ce qu'elle a de meilleur...

Quand nous regardons une peinture, une sculpture ou que nous écoutons un un poème ou de la musique nous sécrétons de la dopamine, l'hormone du plaisir et du désir. L'art libère notre cerveau de la réalité et nous tend les bras pour plus de bonheur.

L’art n’est pas censé susciter que des questions existentielles, il est là aussi pour réveiller toutes les émotions enfouies au plus profond de nous. L’art permet d’évacuer tous ressentis, positifs ou négatifs et nous aide à nous sentir bien.

D’après le psychanalyste Thierry Delcourt « on peut ressentir un emballement émotionnel devant une toile ou en écoutant de la musique, presque une déchirure. Mais sortis de là et de ce temps de fragilité , nous nous sentons apaisés et libérés. »

Une étude scientifique démontre par exemple que l’art abstrait, libère notre cerveau de la domination de la réalité en créant de nouvelles associations émotionnelles et cognitives. Il nous invite à explorer d’autres parties inconnues de notre cerveau.

L’art nous donne aussi envie de partager. Même si nous avons l’impression de ne pas posséder les mots pour parler de l’art, le fait de pouvoir comparer nos ressentis avec ceux des autres permet d’animer un fort désir de partager notre plaisir avec autrui.

En conclusion, il ne faut pas se priver de l’art quel qui soit car il est précieux. L’art nous émeut , nous détend et nous rend plus bienveillants, plus généreux et ouverts aux autres.

Vous n’avez pas besoin de courir dans toutes expositions artistiques, ni tous les concerts de musique. Il faut juste vous fier à votre intuition, en allant vers l’art qui vous attire, sans avoir de a priori et en étant libres d’en profiter.

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